66 Maddede Şekerin zararları

66 Maddede de Şekerin Zararları

1. Şeker kanser hücrelerinin en çok sevdiği şeydir.
2. Şeker bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir.
3. Şeker vücudunuzun mineral dengesini bozabilir.
4. Şeker çocuklarda hiperaktivite, endişe, dikkat bozukluğu ve huysuzluğa sebep olabilir.
5. Şeker çocuklarda uyuşukluğa sebep olabilir.
6. Şeker çocukların okul başarısını olumsuz etkileyebilir.
7. Şeker trigliserit seviyesinde belirgin bir artışa sebep olabilir.
8. Şeker bakteri enfeksiyonları na karşı savunma sistemini zayıflatabilir.
9. Şeker böbreklere hasarverebilir. 
10. Şeker krom eksikliğine yol açabilir.
11. Şeker bakır eksikliğine yol açabilir.
12. Şeker kalsiyum ve bakıremilimini engeller. 
13. Şeker meme, yumurtalık, prostat ve rektum kanserine yol açabilir.
14. Şeker kadınlarda daha büyük risk oluşturmak üzere, kolon kanserine sebep olabilir. 
15. Şeker safra kesesi kanseri için risk faktörü olabilir.
16. Şeker gözleri bozabilir.

UĞUR KORKMAZ / FİZİK

AKADEMİK FİZİK TV YAYINDA İZLEMEK İÇİN RESME TIKLAYIN!

http://www.youtube.com/AkademikFizik

17. Şeker serotonin seviyesini yükseltir; bu da kan damarlarını daraltabilir. 
18. Şeker Hipoglisemiye sebep olabilir.
19. Şeker midenin asidik olmasına yol açabilir.
20. Şeker çocuklarda adrenalin seviyesini artırabilir. 
21. Şeker koroner kalp hastalığı riskini artırabilir.
22. Şeker ciltte kuruma ve saç beyazlamasına yol açarak yaşlanma sürecini hızlandırabilir. 
23. Şeker alkol bağımlılığına yol açabilir.
24. Şeker diş çürüklerini artırabilir.
25. Şeker kilo alımı ve aşırı şişmanlığa katkıda bulunabilir. 
26. Yüksek miktarda şeker yemek Crohn’s hastalığı ve ülseratif kolit riskini artırır.
27. Şeker kireçlenmeye sebep olabilir.
28. Şeker astıma sebep olabilir.
29. Şeker mantar enfeksiyonları na sebep olabilir.
30. Şeker safra taşı oluşmasına yol açabilir. 
31. Şeker böbrek taşı oluşmasına yol açabilir.
32. Şeker istemik kalp
hastalığına yol açabilir.
33. Şeker apendisite yol açabilir. 
34. Şeker Multipl Skleroz (MS) hastalığının belirtilerini şiddetlendirebilir.
35. Şeker dolaylı olarak hemoroide yol açabilir.
36. Şeker damarlarda varise yol açabilir.
37. Şeker osteoporoz oluşumuna katkıda bulunabilir.
38. Şeker salya asiditesine katkıda bulunabilir.
39. Şeker insülin sensitivitesinde düşüşe sebep olabilir.
40. Şeker glikoz toleransının düşmesine sebep olur.
41. Şeker büyüme hormonunu azaltabilir. 
42. Şeker toplam kolesterolü artırabilir.
43. Şeker sistolik kan basıncını artırabilir.
44.Şeker gıda alerjilerine sebep olur. 
45. Şeker diyabet oluşumuna katkıda bulunabilir.
46. Şeker hamilelikte kan zehirlenmesine yol açabilir.
47. Şeker çocuklarda egzama oluşuma katkıda bulunabilir. 
48. Şeker kardiyovasküler hastalığa sebep olabilir.
49. Şeker DNA yapısını bozabilir.
50. Şeker katarakta sebep olabilir. 
51. Şeker amfizeme sebep olabilir.
52. Şeker ateroskleroza sebep olabilir.
53. Şeker serbest radikal oluşumuna sebep olabilir. 
54. Şeker enzimlerin işlevselliğini düşürür.
55. Şeker karaciğer hücrelerinin bölünmesine sebep olabilir; bu da karaciğerin boyutlarını büyütür.
56. Şeker karaciğerde yağ miktarını artırabilir.
57. Şeker karaciğerde patolojik değişimlere yol açabilir. 
58. Şeker pankreasa zarar verebilir.
59. Şeker kabızlığa sebep olabilir.
60. Şeker miyopluğa sebep olabilir. 
61. Şeker hipertansiyona sebep olabilir.
62. Şeker migren de dahil
olmak üzere baş ağrılarına
sebep olabilir.
63. Şeker beyin dalgalarını artırabilir; bu da beynin düşünme kabiliyetini zayıflatır.
64. Şeker depresyona sebepolabilir.
65. Şeker hormonal dengesizliğe sebep olabilir. 
66. Şeker Alzheimer hastalığı riskini artırabilir. Şekerin gizli isimleri Yiyeceklerin “içindekiler”
listesinde şekerin farklı isimlerle gizlenmiş olduğunu görebilirsiniz. Bu isimler nemi? Sakaroz,
 esmer şeker, mısır şurubu, nişasta bazlı sıvışeker, dekstroz, sorbitol,mannitol, xylitol, früktoz,
meyve şurubu, glikoz, glikozşurubu, bal, invert şeker,laktoz, maltoz, akçaağaç şurubu, melas,
 şeker şurubu,turbinado, amazake. Şekerin vücudunuza zararları

AKADEMİK FİZİK TV YAYINDA İZLEMEK İÇİN RESME TIKLAYIN!

AKADEMİK FİZİK TV YAYINDA İZLEMEK TIKLAYIN!

• Fazla şeker tüketmek kan
şekerini çok çabuk artırıyor ve
pankreas aşırı insülin
salgılıyor. Buna “metabolik
sendrom” deniyor. İnsülin, şekeri regüle ettikten sonra
fazlasını yağ olarak depoluyor.
Kan şekerindeki ani düşüşse
sürekli acıkma hissine ve
yemeye yol açıyor.
• Diş çürümesi başta olmak üzere, obezite, diyabet, kalp ve
dolaşım hastalıkları, böbrek
taşları, kanser, hipertansiyon,
felç, ülser, astım, romatizma,
kronik yorgunluk sendromu ve
kemik erimesine neden oluyor. • Kan dolaşımıyla vücudun her
tarafına taşınan şeker özellikle
de göbek, kalçalar, göğüsler ve
bacağın üst kısmında
toplanıyor. Bu bölgeler de
dolduğunda, yağ asitleri kalp ve böbrek gibi aktif organlara
dağılıyor. Bu organlar gittikçe
yavaşlıyor ve sonuçta dokuları
bozularak yağa dönüşüyor.
• Bağışıklık sistemi zayıflıyor.
Vücut soğuk, sıcak veya mikroplara karşı koyamıyor. Her yerde “şeker” var
Kek, pasta, baklava gibi tatlı
yiyeceklerin içinde şeker
olduğunu zaten biliyoruz.
Tehlikeli olan gelişme, şekerin
artık yerli yersiz neredeyse bütün hazır gıdaların içine
koyulur hale gelişi… Bebek
maması, mısır gevreği, sosis,
mayonez, ketçap, pizza,
hamburger ekmeği, kola, hazır
meyve suyu gibi gıdalar şekerle tüketici gözünde daha çekici
hale getiriliyor. Doğuştan
tatlıya yatkınlığı olan
insanoğlu da, farkında
olmadan bu çekime kapılıyor
ve satışlar artıyor. Gittikçe daha fazla satın alıyor, daha
yiyoruz bu gıdaları. Çocuklar ve bebekler için çok
sakıncalı
şekerin zararlarıÖzellikle
bebek mamasında bile şeker
olması, çocukların beslenme
zevkinin bir ömür boyu yanlış bir yolda gitmesine neden
oluyor. Günümüzde artan aşırı
şişmanlığını sorumlularından
biri de bebekken tanışılan
şeker olsa gerek. Bebek
mamasında anne sütüne oranla yüzde 60 daha fazla
şeker bulunuyor!

Uğur KORKMAZ [  [FİZİK]  ]